Rostul
Centrul gravitațional al longevității
Longevitatea reală nu e doar despre corp sau creier, ci despre direcție, sens și coerență interioară.
La Live Well, vedem rostul ca pe o axă invizibilă care aliniază identitatea personală, alegerile zilnice și capacitatea de a construi o viață cu sens.
Nu poți construi sănătate pe termen lung dacă nu știi de ce te trezești dimineața.
Ce înveți în acest pilon:
1. De ce sensul, motivația și coerența interioară sunt predictori ai longevității;
2. Cum influențează identitatea alegerile legate de alimentație, mișcare și relații;
3. Ce legătură are povestea ta personală cu inflamația cronică și stresul sistemic;
4. Cum să-ți construiești un sistem de obiceiuri care reflectă cine ești și în ce crezi;
5. Ce înseamnă să trăiești aliniat cu valorile tale – și de ce asta vindecă.
Live Well începe cu întrebarea: „Ce fel de viață vreau să susțin cu alegerile mele?”
UPCOMING | May 31
Oana Leonte
Branduri care Construiesc Comunități - De la Idee la Ecosistem
Oana este fondatoarea Unmtchd. – platformă de media și educație care ajută antreprenorii, creatorii și fondatorii de branduri să își scaleze afacerile prin IP, ecosisteme de brand și storytelling strategic. Cu peste 20 de ani de experiență în entertainment, fashion și sport, Oana a lucrat cu Disney, Puma, Warner Bros și Paramount, aducând inovație și claritate în branding și licențiere.
Talk: Branduri care Construiesc Comunități - De la Idee la Ecosistem
Cum să construiești branduri cu impact, cum să găsești vocea autentică a unui business și cum să transformi o idee într-un ecosistem care conectează și inspiră.
Vom explora cum să transformăm comunitățile în catalizatori de creștere și loialitate, în loc de simple audiențe pasive.
-
Cum construiești comunități puternice în jurul unui brand
-
Strategii de storytelling care transformă idei în mișcări colective
-
De ce branding-ul nu este doar un logo, ci o conversație continuă
-
Cum să folosești IP-ul și strategia media pentru a construi ecosisteme sustenabile
-
Exercițiu practic: cum să identifici și să activezi nucleul unui brand cu potențial viral
UPCOMING | May 31
Alina Tudor
Comunitatea ca Motor de Schimbare - Primul Pas Spre Longevitate Colectivă
Alina este fondatoarea Live Well, un ecosistem dedicat longevității aplicabile, construit pe cinci piloni esențiali: somn, nutriție, mișcare, sănătate emoțională și sens.
Cu o experiență solidă în growth marketing și community building, Alina dezvoltă formate care transformă ideile în acțiuni concrete și conectează vocile relevante într-o mișcare coerentă.
Live Well este expresia unui community-powered health model – un nou mod de a face sănătatea accesibilă, participativă și ancorată în viața reală.
Talk: Comunitatea ca Motor de Schimbare - Primul Pas Spre Longevitate Colectivă
Cum construiești o comunitate care nu doar ascultă, ci acționează? Ce înseamnă o comunitate vie – una care creează inițiativă și schimbare într-o lume fragmentată?
-
De la nișă la rețea: cum coagulezi oameni în jurul unei idei comune
-
Activări care mișcă oameni și creează direcție
-
Roluri esențiale într-o comunitate vie
-
Cum transformi o idee într-un micro-eveniment co-creat
-
Exercițiu practic: creează nucleul comunității tale
UPCOMING | May 31
Eleonora Neghină (Nora)
Împreună e un Organ Viu – Relațiile Sociale ca Infrastructură pentru Longevitate
Nora este psihoterapeut și autor, cu o abordare interdisciplinară ce combină terapia cognitiv-comportamentală (CBT), metoda Gottman, Imago și framework-ul Mindsight al Dr. Daniel Siegel.
După o carieră în drept, a ales să susțină oamenii în tranziții majore prin claritate, conectare și compasiune. Nora vorbește deschis despre menopauză, sănătate mentală și relații, fiind o voce puternică pentru normalizarea vulnerabilității și pentru cultivarea relațiilor conștiente.
Talk: Împreună e un Organ Viu - Relațiile Sociale ca Infrastructură pentru Longevitate
Ce se întâmplă în corpul nostru când suntem în relații autentice? Cum construim conexiuni care vindecă și susțin sănătatea?
-
Nervul vag, oxitocina și sistemul imunitar: efectele relațiilor sigure
-
Cum se formează o relație socială autentică: ascultare, prezență, feedback
-
Rezonanța socială și micro-dinamica în conexiuni reale
-
Relațiile ca fundație pentru comunități care susțin
-
Exercițiu practic: contact vizual și respirație sincronizată – pentru reconectare imediată